Vamos a establecer unos puntos de comienzo,
que consistirán en DECIR QUE NO.
Todos no irán en esta primera entrada...
Ya tendremos tiempo
de añadir más "NOES".
PRIMER NO: No y rotundamente no, a las hamburgueserías,
lugares donde preparan bocadillos,
bares de picoteo,
bares de tapas,
de fritos,
y todos aquellos lugares
donde no sabemos lo que comemos,
pero que siempre tienden
a ofrecernos comida basura
haciéndonos creer que es lo mejor del mundo...
SEGUNDO NO: NO a la bollería industrial,
por mucho que nos aseguren
de las "bondades"
de su contenido...
TERCER NO: NO a la comida casera preparada,
sobre todo la que ofrecen en las grandes superficies...
Es mejor, si se tiene prisa, o el horario es muy ajustado,
acudir a establecimientos de barrio,
donde el control que se pueda ejercer
es mucho más estricto...
CUARTO NO: NO a las pizzerías,
sobre todo las de "llevar"
o "servir a domicilio",
porque una pizza,
se puede preparar en casa
con ingredientes de los que estamos seguros...
Existen pizzerías, de auténtica confianza,
que preparan y hornean a la vista del público...
QUINTO NO: NO a embutidos y otros productos
del mismo estilo...
¡¡¡ROTUNDAMENTE NO!!!
SEXTO NO: NO a loz "zumos" de frutas envasados,
ya que no sabemos qué "trampas" encierran...
¿Tanto supone hacerse un buen zumo de frutas en casa...?
SËPTIMO NO: El CAFË.
¡¡¡Ni olerlo!!!
OCTAVO NO: El ALCOHOL.
Otra vez, rotundamente NO.
NOVENO NO: El TABACO.
¡ABSOLUTAMENTE DESTERRADO DE NUESTRAS VIDAS!
DÉCIMO NO: mucho cuidado con las pastelerías,
puestos de dulces,
tiendas de dulces y golosinas,
puestos de helados...
Si nos gustan los helados,
lo mejor es adquirirlos o tomarlos
en establecimientos
que reúnan las máximas condiciones de higiene,
que los productos utilizados sean de verdad
los auténticos...
Y si tenemos dudas...,
siempre hay hojas de reclamaciones a mano...
Y para algo existe Internet.
Alguien dirá: Pues mi abuelo comió, bebió
y fumó como un carretero hasta más allá de los noventa años...
¡Bueno...!
Puede ser...!
Pero hay quien se ha quedado en la mitad de esa cifra,
y son los más...
No deseo exagerar,
pero...,
¡más vale asegurarse de vivir
el tiempo que sea,
saludablemente,
y disfrutar de la naturaleza,
de una buena música y lectura,
de la visita a un museo,
de los paseos por el campo,
de la compañía de los amigos,
de nuestros familiares,
y del mundo en general...
Todo ello compensa más
que rendir culto al estómago,
junto a otros vicios y costumbres
nada saludables.
El "decálogo" de esta entrada,
espero que sirva de reflexión...
¿Cuántos "NOES"
nos pasamos por alto...?
Hagamos examen de conciencia...,
pero, sinceramente,
y sin concesiones...
(Archivo: cuevadelcoco).
